Selilüt kadınların en çok rahatsızlık duyduğu ve neredeyse hepsinin de yaşamak durumunda kaldığı bir sağlık sorunudur. Ancak selülitin oluştuktan sonra kurtulmanız için yapmanız gereken bazı uygulamalar olduğu gibi selülit oluşmadan da korunma yolları vardır. Selülitten kurtulma yöntemlerine baktığımızda karşımıza ilk çıkan lazer tedavi, masaj tedavisi ve maskeler oluyor. Ancak selilüt için en iyi uygulama yöntemi egzersiz ve düzenli beslenmedir. Selülitin oluşmadan önce yapmanız gereken bir takım önlemler vardır. Bu makalemizde de bu önlemlerden bazılarını size kısaca anlatalım istedik.
Deniz yosunu maskesi
Maske sayesinde selülitten korunabiliyorsunuz üstelik ucuz bir yöntem olduğu içinde herkes rahatlıkla yapabilir. Deniz yosunu cildi temizlemek için kullanılır. Dolaşım ve toksin atımını hızlandırmış olduğu içinde etkisi hızlı olur. Bu sayede selülit oluşumu da önlenmiş olacaktır. Uygulama için ise toz haline getirilmiş olan deniz yosununu kil, misket limonu suyu ve bal ile karıştırdıktan sonra maske haline getirip cilt maskesi yapabilirsiniz.
Domates ve domates salçası
Domatesin içinde likopen denilen bir madde vardır ve bu madde güçlü bir karotenoid antioksidan içerir. Dolayısıyla domates salçasından yiyerek bu antioksidanı alabilirsiniz. Yemeklerin bol salçalı yapılması selülit için korumacı olacaktır.
Bol su içmek selüliti engeller mi?
İnsan vücudunun sudan ibaret olduğunu unutmamak gerekiyor. yani yeni doğan bir bebeğe baktığımız da vücut ağırlığının yaklaşık olarak % 75’i sudur. Çocuklarda 70 yetişkinlerde 60 yaşlılarda ise % 50 su vardır. Dolayısıyla suyun belirli miktarda içilmesi vücut nemini dengeleyeceğinden dolayı da selülit oluşumunu engeller.
Salatalığın cilde faydası nedir?
Salatalık faydaları açısından diğer sebzeler kadar ünlü olmasa da, salatalık oldukça zengin bir besin maddesi içeriğine sahiptir. Salatalığın içerdiği besin maddeleri arasında kukurbitasinler, lignanlar ve flavonoidler en üst sırada yer alır.
Kaynak: selülit, selülit hakkında, selülit tedavisi, selülitten korunma
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder